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Il karate ai tempi del Covid

Andrea Franceschelli racconta il suo "karate sul quadrato"

29-11-2020

Andrea Franceschelli è il responsabile del corso di karate organizzato quest’anno dal Csi. Mentre nei mesi primaverili le lezioni erano continuate prevalentemente online, in queste ultime settimane gli incontri (frequentati da una decina di corsisti) sono proseguiti in parte online ed in parte all’aperto, al parco delle Acque Minerali. Abbiamo contattato Andrea per capire come sia cambiata la metodologia di allenamento durante questo periodo pandemico.

«La voglia di continuare era tanta, siamo stati prevalentemente all’aperto fino a quando il tempo ce l’ha permesso – spiega – mentre a partire da queste ultime settimane le lezioni sono state soprattutto online. Per il momento, tra l’altro, chi abita al di fuori del comune di Imola è impossibilitato a venire agli incontri che si svolgono al parco, mentre quelli online consentono a tutti di seguire: in questo modo, quindi, riusciamo ad accontentare le esigenze di ciascuno.»

L’aspetto interessante è scoprire come le lezioni siano state ripensate per potersi adeguare alle esigenze legate alla situazione corrente. «Ogni allenamento si articola in due momenti di tre quarti d’ora ciascuno – continua Andrea – nella prima parte si lavora su potenziamento, riscaldamento e allungamento, in maniera molto simile rispetto a quando ci trovavamo in palestra. Nella seconda parte si lavora invece sulle tecniche, e qui ho dovuto pensare a delle soluzioni alternative dato che non potremo allenarci in coppia fino a quando non sarà passato questo periodo particolare. Ogni persona occupa un quadrato immaginario disegnato a terra, e all’interno di questo spazio si eseguono le varie tecniche. Per lavorare singolarmente occorre certamente un po’ di fantasia ma le tecniche rimangono comunque le stesse rispetto a quando ci si allena a coppie.»

Ma quanto cambia, per una disciplina come il karate, allenarsi da remoto piuttosto che in presenza? «Le lezioni online, a marzo, hanno permesso ai ragazzi di avere una valvola di sfogo: molti di noi lavoravano in smart working, quindi era comodo per tutti proseguire in questo modo. Un altro aspetto riguardo alle lezioni online che mi ha fatto piacere notare è che molti dei nostri figli in questo momento non hanno la possibilità di praticare il loro sport, quindi capita, a volte, che qualche genitore faccia esercizio davanti al computer insieme a suo figlio.»

 

Lorenzo Sbarzaglia 




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 Documenti


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30/06/2020 - Contributi P.A. 2019
22/10/2019 - CONVENZIONI TESSERATI
04/05/2019 - TRIS: SPORT SALUTE SICUREZZA
28/02/2019 - Contributi P.A. 2018
09/06/2014 - CrewSportImola70 - INVITO e PROGRAMMA
09/06/2014 - CrewSportImola70
30/05/2014 - PROGRAMMA - I° Memorial Franco Ballonti
01/09/2013 - Modulo iscrizione campionato Calcio a 7
21/04/2013 - Assemblea Territoriale 2013
16/03/2013 - GIOCARE PER CREDERE - Programma
06/03/2013 - CONVENZIONE CSI - CAF ACLI
03/02/2013 - LOGO CSI X MEDAGLIE
14/04/2012 - Convocazione dell’Assemblea Ordinaria del CSI SERVIZI ASD
24/02/2012 - Candidature a revisore dei conti provinciale
24/02/2012 - Candidature a consigliere provinciale
24/02/2012 - Candidature a presidente provinciale
13/01/2012 - Regolamento e norme di elezione
 
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