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 Notizie



È tempo di muoversi!

L’imperdibile occasione delle 4 lezioni gratuite

22-02-2016

È tempo di muoversi!
L’imperdibile occasione delle 4 lezioni gratuite

La primavera sta per arrivare, la prova costume anche… E viene voglia di rimettersi in forma.
Per questo si può scegliere tra ben quattro corsi di fitness. E, per chi si iscrive entro il 12 marzo, ci sono quattro lezioni in regalo!
I corsi consistono di due incontri settimanali e si svolgono fino a maggio inoltrato, con istruttori specializzati: si lavora sul metabolismo per migliorare il tono muscolare e l’aspetto fisico. Ogni corso si concentra poi su differenti percorsi, rivolti alle diverse esigenze.
Per chi vuole prendersi cura del proprio benessere fisico e mentale, il corso di BODY FUSION unisce Pilates e Yoga, con esercizi di tonificazione mirati a rimodellare il corpo. Può essere svolto in abbinamento a diete ipocaloriche ed assicura risultati funzionali, posturali ed estetici.
Il corso di DIMAGRIMENTO E TONIFICAZIONE aiuta a rendere il corpo tonico e migliorare l’aspetto estetico. È finalizzato specificamente alla diminuzione della massa grassa e della ritenzione idrica, attraverso un allenamento con l’utilizzo di piccoli attrezzi (fitball, pesetti, elastici, ring, softball…).
Il M.E.T. (Metabolic Exercise Training) propone invece lezioni diversificate, ma sempre con l’obiettivo di migliorare il tono muscolare e l’aspetto estetico, attraverso risultati tangibili di diminuzione della massa grassa e incremento della massa magra.
Infine la GINNASTICA MUSCOLO ARTICOLARE, corso condotto da terapisti della riabilitazione, aiuta a prevenire e alleviare mal di schiena, dolori cervicali, disfunzioni articolari e della colonna vertebrale.
Non resta che scegliere e…mettersi in forma!
Per qualunque informazione e per conoscere luoghi e orari dei corsi ci si può rivolgere alla segreteria Csi, in via Emilia 69 (0542.30335)

Irene Dottori
 




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