Wellness

In nostri corsi Wellness

 FUSION  con Marianna
Obbligatorio certificato medico per attività sportiva non agonistica

Programma di allenamento che integra elementi di fitness, yoga e pilates, attraverso esercizi di mobilità, stretching e tonificazione.

Sala Centro Storico
Lunedì e mercoledì
ore 13.00 / 13.50
Iscriviti qui

Programmi di esercizi che si concentrano sul rinforzo dei muscoli posturali, per alleviare e prevenire dolori e disfunzioni. 

Corsi a diversi livelli di intensità:

 GINNASTICA POSTURALE  con Marianna

Centro Sportivo Montericco
Martedì e giovedì
ore 10.00 / 10.50
ore 11.00 / 11.50 
Il corso è al completo, puoi contattarci per essere inserito in lista d'attesa!

 PILATES POSTURALE  con Angela

Pedagna (scuola Bizzi)
Lunedì e mercoledì
ore 18.10 / 19.00
ore 19.00 / 20.00
Il corso è al completo, puoi contattarci per essere inserito in lista d'attesa!

 PILATES  Obbligatorio certificato medico per attività sportiva non agonistica

Centro Sociale Tozzona con Irene
Lunedì e mercoledì
ore 10.00 / 10.50
Iscriviti qui

 Pilates Soft 
Sala Centro Storico con Giorgio
Martedì e giovedì
ore 10.30 / 11.20
Iscriviti qui

 POSTURAL  
Obbligatorio certificato medico per attività sportiva non agonistica

Centro Sociale Zolino con Silva
Martedì e giovedì
ore 18.00 / 18.50 Iscriviti qui
ore 19.00 / 19.50 Iscriviti qui

Centro Sportivo Montericco con Silva e Angela
Sabato
ore 10.00 / 10.50
Iscriviti qui

 TOTALBODY PILATES  con Marianna

Centro Sportivo Montericco
Lunedì e mercoledì
ore 18.00 / 18.50
Iscriviti qui

 GINNASTICA DOLCE  

Ginnastica di miglioramento e mantenimento del tono muscolare e della mobilità articolare.

Ex Convento Osservanza con Claudia
Martedì e giovedì
ore 15.50 / 16.40
Iscriviti qui

Sala Centro Storico con Giorgio
Martedì e giovedì
ore 9.30 / 10.20
Iscriviti qui

 POSTURAL STRETCH  con Marianna

Ginnastica dolce di tonificazione leggera.

Pedagna
Martedì e giovedì
ore 18.00 / 18.50
Il corso è al completo, puoi contattarci per essere inserito in lista d'attesa!

Contattaci per prenotare la tua prova gratuita!
iscrizioni@csiimola.it